痩せないには理由があった

思い起こせば、10代後半から痩せたいといろいろな流行りのダイエットはチャレンジしていました。
ですが、つらい食事制限や運動はどうしても続かないので理想の体型まではほど遠く、挫折の繰り返し。

 

そして、30歳を過ぎたころからば体重の増加にダイエットが追いつかなくて体重は増えるし、洋服のサイズも年々アップしています。
そろそろ、美容とかスタイルだけでなく、健康のことも考えてダイエットしないと思っています。

 

なので、最近話題の「糖質制限ダイエット」を試してみたけれど、思うように痩せませんでした。

糖質制限ダイエットが続かない!痩せない!

もともと、炭水化物大好き人間の私としては糖質制限はかなりきついダイエットです。

 

そんな時に、糖質制限していて肉食女子だった友達とランチに行く約束をしました。
やっぱり焼肉屋やステーキなどの肉メインのお店に行くのかと思いきやインドカレーのお店に入ってナンやライスのついたカレーを注文しました。

 

「今は糖質制限していないの?」と聞いたら

 

ダイエットの遺伝子検査をしてみたら、糖質の代謝よりも脂質の代謝が悪く、糖質制限するよりも脂質を取るのを減らした方が効率よく痩せるとの診断結果になったそうです。

 

なので、糖質よりも脂質を意識するようにしたら、ストレスなく減量できたらしいです。

 

巷では、いろいろなダイエットがあるけれど、その中で自分に合ったダイエット方法を試しながら見つけるのは大変ですよね。
遺伝子検査で自分の体質にあったダイエット法を見つけるのがダイエットの近道だと思いました。

 

なので、私もダイエットの遺伝子検査を試してみました。

 

クリニックのダイエット外来や肥満外来で遺伝子検査をしてもらえるところもあるようですが、自宅でダイエットの肥満遺伝子検査ができるキットがネット通販で販売されていたので試してみました。

 

ダイエットの遺伝子検査キットは、何社か販売しているところがありましたが、検査項目と価格を比べてみて一番、コスパが良かったのがコレです。
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FiNC肥満遺伝子検査